La solitude

La solitude ....Qui ne l'a pas vécu ???

"Je l'ai trouvée devant ma porte
Un soir que je rentrais chez moi
Partout elle me fait escorte
.....
Elle nous fait le coeur à la traine
Elle nous fait le coeur à pleurer
Elle nous fait des matins blêmes
Et de longues nuits désolées
 ....
Et elle me suit pas à pas
Elle est revenue elle est là 
La solitude" Barbara

Parmi les causes évoquées lors des appels aux lignes d'écoute dédiées au suicide comme le 3114 figure .... la solitude.
La solitude et l'isolement sont considérés comme des facteurs de risques en matière de santé mentale.
 
Comment agir, ouvrir nos coeurs et combler cet espace parfois béan entre soi et l'autre:
 
- oser le rapport à l'autre, aller vers, écouter, donner de l'information, 
- dépasser des croyances limitantes qui maintiennent parfois la distance
- se renseigner sur les troubles de la santé mentale, les signaux faibles, les signaux forts de la dépression, de l'anxiété, de l'attaque de panique ou encore de l'addiction pour savoir quand agir 
- se sentir compétent pour proposer son aide 
 
...... et reveiller l'espoir !  
Comment ne pas se sentir concerné ?
 
On se retrouve lors de prochaines dates pour la formation PSSM (Plus d'info ICI)
PS il reste encore 2 places fin septembre le 28 & 29.
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