Prérequis : aucun

Objectifs : savoir libérer sa confiance et son estime de soi grâce à l'outil qu'est l'autohypnose

Aptitudes : lever des freins, oser

Compétences :

S'approprier un outil: l'autohypnose

Savoir se libérer en toute autonomie avec l'autohypnose des émotions limitants la confiance en soi et l'estime de soi (syndrome de l’imposteur, sentiment d'insécurité, dévalorisation)

Libérer une capacité à oser, à agir et à communiquer

Contenu

Jour 1 :

• Définir l’état hypnotique

• Maitriser un abrégé de psychologie

• Connaitre et distinguer les différentes formes d’hypnose

• Identifier les applications de l’hypnose 

• Pratiquer des exercices préparatoires                                     

• Maitriser la détermination d’objectif en amont d'une séance d'autohypnose : du symptôme au sujet de la séance d’autohypnose 

• Maitriser l'induction : définitions et première expérimentation

• Identifier et utiliser les indices de l’état hypnotique 

• Maitriser son premier protocole 

• Comprendre les notions et les mécaniques de confiance en soi et d'estime de soi

 Jour 2

• Savoir installer des fusibles

• Créer des phénomènes hypnotiques

• Connaître le déroulé d'une séance complète d'hypnose

• Maitriser de nouvelles inductions Suite

• Comprendre les notions de symbole et d'archétype et leur utilisation dans une séance d'auto hypnose

• Connaitre et utiliser le méta modèle et le recadrage des pensées limitantes et sapantes de la confiance en soi

• Maitriser de nouveaux protocoles Suite

• 2 protocoles hypnotiques pour gagner en confiance en soi et en estime de soi

• Savoir modéliser ce qui fait que ça ne marche pas et modéliser la réussite

• Savoir conclure une séance d’auto hypnose

Durée : 2 jours soit 14h

Horaires: 9h 12h30 13h30 17h

Tarifs: à partir de 269 euros les deux jours. Tarif early bird jusqu'au 3 novembre: 249 euros. Financement spécifique: nous contacter.

Prochaines dates :  Samedi 22 et Dimanche 23 novembre 2025

Inscription ICI ou me contacter

La formatrice: Christine Magat est Psychologue du Travail depuis 25 ans et hypnotherapeute depuis 10 ans. Elle conjugue son expérience de l'entreprise à travers ses expériences de consultante RH et DRH groupe avec sa sensibilité de Psychologue. Maitre praticienne en PNL, hypnose erickisonienne et humaniste, elle enseigne l'hypnose à l'université Coté d'Azur. Elle anime ses formations comme de réels temps de transformations.

Pourtrouver en accés libre des séances d'hypnose et histoires thérapeutiques c'est par ici: www.youtube.com/@ChristineMagat ou sur Spotify L'hypnose de Christine.

L’hypnose est un accompagnement complémentaire visant le mieux-être. Elle ne remplace en aucun cas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. En cas de problème de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé qualifié.